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东莞侦探只需你能牢牢记住以下四个字。

来源：未知作者：admin 日期：2022-04-17

东莞侦探只需你能牢牢记住以下四个字。人在世上，除了想要幸福，更想要健康，有一副百病不侵的身体，小病不扰，大病全跑。跟着年纪的增加，越来越期望自己能龟龄健康。身为俗人，都会患病，要想不患病，除了饮食留心，常常运动，更重要的就是养心。心上无事，心轻松了，心境甚好，就能远离疾病。只需你能牢牢记住以下四个字，修好心养好心，疾病就不会找上你！
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忙俗话说：“懒人病多，忙人快活”。那些整日游手好闲，无所事事的人，日子枯燥乏味，就会想入非非，心境不佳，身体就会乏力。而那些总是忙繁繁忙的人，日子充沛，精力丰盈，没有时间乱想，心里无杂念，身体好，精力足，很少患病。闲则心乱，百病丛生；忙则心静，万病平息。身体上所有的病症，都来自于心。只要让自己忙起来，有事做，有等待，有热心，才干让心轻松，远离疾病。

忘早年认为忘，是一种病状，现在才懂，忘是一种福分。能做到善忘的人，不会被琐事烦恼，不会被他人影响，过得轻松也高兴。若是记忆太好，把欠好的人事总放在心上，不肯释怀，不愿放下，就会心里堵塞，身体疲倦。善忘，是做人的才智，也是世间最好的摄生。记忆欠好，总是善忘，就无闲事挂心头。常常善忘的人，心里安定，血脉通畅，心境甚好，腑脏协调，身体天然不会患病。所以面对日子上的一些人事，该忘的忘掉，该放的放下，心中无忧，则身体无病。

笑常言道：“笑一笑，十年少”。爱笑的人，命运不会差，常笑的人，身体一定好。笑脸，能治愈悉数，是最好的滋养品，是不患病的秘方。多笑一笑，心境愉悦，常笑一笑，心态乐观。而那些不高兴的人，没有笑脸，容颜憔悴，精力不佳，郁气凝聚，疾病上身。人活着，高兴很重要，凡事笑一笑，不计较，遇事笑一笑，不愤慨。坚持愉悦的心境和出色的心态，才干滋养五脏六腑，涣散心中郁气，让身心轻松，龟龄无忧。

淡人之所以活得累，就是把悉数看得太重。看重金钱物质，看重名利权势，就会为了这些东西，拼命赚取，耗费精力。不管身体健康，透支了身体，不明白劳逸结合，累坏了身躯。人要想身体好，精力足，就要学会看淡。看淡金钱物质，就不会为其所累，看淡名利权势，就不会化尽心血。只要学会看淡悉数，才不会成为欲望的奴隶。做到了淡，心就知足，时间重视身体健康，就能减少病痛。

人生在世，千好万好，不如健康好，房贵车贵，不如身体贵。这世间最好的医师，就是你自己。只需让自己做到以上四个字：忙、忘、笑、淡，身体繁忙，心里安定，脸上带笑，心上无事，就能身康体健，远离疾病！

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